Comment avoir des cheveux sains

2023’s tous de donner la priorité à notre santé, et cela inclut nos routines de soins capillaires. Même si votre programme de soins de la peau regorge des dernières lotions et potions, nous pensons que votre cuir chevelu et vos cheveux méritent également ce qu'il y a de mieux. c'est pourquoi nous avons compilé notre guide pour obtenir des cheveux plus sains, y compris ce qu'il faut éviter et les incontournables pour votre réserve de soins capillaires. Si si vous êtes aux prises avec l'un des problèmes de cuir chevelu et de cheveux suivants, ne vous inquiétez pas. Une solution est à portée de main…

Cheveux abîmés

Levez la main si vous avez abusé de la saison des fêtes, laissant une traînée de paillettes, de Baileys et même quelques mèches de cheveux dans votre sillage ? Oui, beaucoup d’entre nous ressentiront les séquelles d’un coiffage trop chaud dans les mois à venir, notamment la sécheresse, les pointes fourchues et même la casse des cheveux. La solution? Éloignez-vous des outils chauds pour juste un peu de blanc, et si vous ne pouvez pas vous passer de votre baguette à cheveux, utiliser un protecteur thermique comme le Moroccanoil défense parfaite 225ml (protection thermique), qui vise à réhydrater les cheveux tout en les protégeant des effets néfastes du coiffage à chaud jusqu'à 230 °C. Si vous souffrez d'une sécheresse extrême, nous vous recommandons un shampooing hydratant comme le Alfaparf semi di lino shampooing nutritif hydratant 250 ml et un masque de soin en profondeur à utiliser une fois par semaine (consultez la Alfaparf semi di lino masque nutritif hydratant 200 ml). Si vous souffrez de cheveux cassants, le Redken Extrême la gamme deviendra votre nouveau meilleur ami cette année, tandis que le fidèle Olaplex non. 3 perfectionneurs de cheveux 100ml est un incontournable pour renouer les liens des cheveux et inverser les dommages causés par le coiffage thermique et les traitements chimiques.

Chute et amincissement des cheveux

Vous souffrez de cheveux clairsemés, voire de chute de cheveux ? Tu n'es pas seul. Environ 80 % des hommes et 50 % des femmes connaîtront une perte de cheveux au cours de leur vie, et les facteurs contributifs comprennent l'hérédité, les changements hormonaux et le stress. Il est important de noter que la plupart d’entre nous perdent 50 à 100 cheveux chaque jour, donc si vous voyez quelques mèches sous la douche ou sur votre oreiller, ne vous inquiétez pas. Si vous constatez que vous perdez davantage de cheveux, vous pouvez prendre certaines mesures pour les réduire et les gérer. Vous devez éviter les coiffures serrées, comme les queues de cheval serrées et les tresses qui peuvent tirer sur leurs cheveux. N'oubliez pas que vous êtes ce que vous mangez, alors veillez à avoir une alimentation équilibrée et à consommer suffisamment de protéines (dont sont constitués nos cheveux – une protéine appelée kératine) qui sont riches en aliments tels que les œufs, les amandes et les légumineuses comme les haricots et les lentilles. . Cela aidera à renforcer vos cheveux de l’intérieur vers l’extérieur. Nous vous recommandons également d'utiliser un kit système Nioxin , tel que le Nioxin - kit système 2 (diminution notable, bien), qui amplifie la texture des cheveux tout en rafraîchissant le cuir chevelu, en leur apportant une brillance saine et en les protégeant de la casse. Les acides aminés de cystine aident à donner aux cheveux une apparence plus épaisse en augmentant la plénitude de chaque mèche de cheveux, réduisant ainsi la chute des cheveux en les renforçant contre les dommages et la casse. Les agents nettoyants au thé blanc procurent un environnement rafraîchi au cuir chevelu et ajoutent une brillance saine aux cheveux.

Cuir chevelu sec, cuir chevelu qui démange, cuir chevelu gras et antipelliculaire

Un cuir chevelu sain est un facteur clé pour des cheveux sains. Le cuir chevelu est essentiellement une extension du visage. Tout comme nos visages peuvent connaître des périodes sèches ou grasses, notre cuir chevelu aussi. Si vous souffrez d’un cuir chevelu gras, vous avez probablement les cheveux gras. Ceci est dû à un excès de sébum. Si cela vous ressemble, essayez de vous laver tous les 2-3 jours avec un shampooing équilibrant pour le cuir chevelu, comme le Alfaparf semi di lino shampooing rééquilibrant du cuir chevelu 250 ml, spécialement conçu pour les cuirs chevelus gras, aidant l'environnement du cuir chevelu à réduire l'excès de sébum. Il nettoie et normalise le cuir chevelu en douceur, le rafraîchit efficacement et réduit les dépôts de sébum. D’autres peuvent souffrir d’un cuir chevelu sec, ce qui peut provoquer des irritations, des démangeaisons et une sensibilité. Cela se produit lorsque le cuir chevelu perd trop d’humidité. Nous vous recommandons de vous laver les cheveux une à deux fois par semaine avec le L'oréal professionnel sensi balance shampooing 500ml, enrichi en sorbitol, un ingrédient clé pour nettoyer, rééquilibrer, apaiser, rafraîchir et réconforter le cuir chevelu. Il est également recommandé de boire plus d'eau et d'envisager d'ajouter plus d'humidité à votre maison avec un humidificateur. Les personnes ayant le cuir chevelu sec peuvent également souffrir de pellicules, qui touchent environ 50 % de la population mondiale. Traitez les pellicules en effectuant un shampooing avec Kérastase symbiose shampooing cellulaire purifiant antipelliculaire 250 ml (pour les pellicules grasses) ou Kérastase symbiose shampooing cellulaire hydratant antipelliculaire 250 ml (pour les pellicules sèches). Utilisez le Kérastase symbiose sérum cellulaire intensif antipelliculaire nuit 90 ml night, qui est un sérum de nuit sans silicone et sans sulfate conçu pour agir sur la réduction des pellicules visibles en les éliminant à la source.

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